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陈希夷二十四节气治病导引图之冬至
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  运主太阳终气

    时配足少阴肾君火

每日子丑时,平坐,伸两足,拳两手,按两膝,左右极力三五度,吐纳,叩齿,咽液。

治手足经络寒湿,脊股内后廉痛、足痿厥、嗜卧、足下热、痛脐、左脇下背肩髀间痛、胸中满、大小腹痛、大便难、腹大、颈肿、咳嗽、腰冷如冰及肿、脐下气逆、小腹急痛泄下、足胻寒而逆冻疮。


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